8月12日の日記

眠い......

仕事を終えて、エアロバイクを漕ぎながらUnderstandをやる。
無印の7が全然分からない。無印のステージは、どんどんやる事が先鋭的になってきて好きだ。
昼間は昇降式デスクで立ち仕事、退勤後はバイクで運動、としているとある程度肉体的な疲労が溜まってくる。
数年ずっとデスクワークだった（多分、これからもずっと）から、陸上をやっていた頃の感覚をわずかに思い出せて、心地よい。

疲労が抜けない感じがある。ChatGPTに聞いて、豚肉を食べるといいらしいので食べる。
夜はそうめんに残っていた豚バラを雑に焼いて添えた。冷たいつゆに豚の油が混ざると、すぐに白く固まった。
あとは、昼間にカフェインを摂りすぎなのかもしれない。

「1日に必要な栄養素」みたいなものを見る度、これを達成している人間は果たしているのだろうかと思う。
逆に、必要なものを取り切らなくても、生きていけてしまう人体の凄さよ。